Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Gangguan Kulit Akibat Stres
Gangguan Kulit
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa saat Anda merasa sangat cemas atau terbebani, kulit Anda tiba-tiba muncul jerawat, kemerahan, atau terasa lebih sensitif? Ternyata, stres bukan hanya menyentuh pikiran.
[YOUTUBE]
Tubuh kita termasuk kulit juga ikut “merespons”. Kulit yang sehat sangat bergantung pada keseimbangan hormon, sistem kekebalan, dan perbaikan sel yang normal.
Namun ketika stres kronis melanda, semua mekanisme tersebut bisa terganggu dan memicu berbagai gangguan kulit. Mari kita kenali bersama apa saja penyebabnya dan bagaimana cara efektif untuk mengatasinya.
Penyebab Gangguan Kulit Akibat Stres
Berikut beberapa mekanisme utama mengapa stres dapat berdampak negatif pada kulit:
Produksi hormon kortisol meningkat yang memicu peradangan dan produksi minyak berlebih.
Fungsi pelindung kulit (skin barrier) melemah sehingga kulit menjadi kering, mudah iritasi, dan lebih rentan terhadap infeksi.
Kebiasaan sehari-hari berubah: kurang tidu…
Read more