20 Penyebab Rambut Rontok dan Solusi untuk Mengatasinya
Rambut rontok adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Kehilangan rambut dalam jumlah kecil adalah hal yang normal, namun jika rambut rontok berlebihan, hal ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan atau gaya hidup.
Penyebab Rambut Rontok
Disebabkan oleh apa? Untuk membantu Anda mengatasi masalah ini, berikut adalah daftar lengkap penyebab rambut rontok beserta penjelasan singkatnya.
1. Stres Fisik atau Emosional
Kondisi seperti stres akibat pekerjaan, trauma, atau kehilangan orang tercinta dapat memicu rambut rontok sementara yang disebut telogen effluvium. Stres memaksa folikel rambut memasuki fase istirahat, sehingga rambut lebih cepat rontok.
Solusi: Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau konseling untuk mengurangi stres.
2. Ketidakseimbangan Hormon
Perubahan hormon, seperti selama kehamilan, menopause, atau akibat sindrom ovarium polikistik (PCOS), dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hormon yang tidak seimbang d…
Read more